Judo Club Neuenschmidten in Rheinland-Pfalz am 16.07.2016

Der Judoclub Maifeld lud uns am Samstag, den 16.07.16 zu einem besonderen Techniklehrgang ein.
Der Techniklehrgang fand mit der Olympionikin Maria Karagiannopoulou aus Athen (Griechenland)
und dem Sportphysiologe und Judoka Frank Uwe Heinze statt.

Es folgten mit Maria Aufwärmübungen sowie  Stand- und Bodentechniken.
Frank Uwe Heinze zeigte Übungen für Judokas mit schnellerem Greifen, Aufbau von Muskeln und Balance.

Es war ein wunderbarer Tag in Maifeld und wir kommen gerne wieder.

Besonderen Dank an Maria Karagiannopoulou, Frank Uwe Heinze, dem Judoclub Maifeld und natürlich besonderen Dank an Holger.
Es war ein beeindruckendes Erlebnis, vor allem auch das Kennenlernen von Maria
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Bilder des Lehrgangs

Dies sind die 2 Trainer vom Judo Club Maifeld zusammen mit dem Sportphysiotherapeut Frank Uwe Heinze
und der griechischen Olympionikin Maria Karagianopoulou.

 

Aufwärmtraining - das war sehr hart.

 

Techniken verfeinern.

 

Frank Uwe erklärt, was und wie man alles für Körper aber auch Kopf und Seele trainieren kann.

 

Im zweiten Teil des Lehrgangs wurden Wurf- und Bodentechniken geübt.

 

Danke Maria für den schönen Tag.

 

Abschlussgrillen nach dem Lehrgang.

Danke an den Judo Club Maifeld für die Einladung und auch Danke an Holger.